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【冷凍保存】小分けにして「アイラップ冷凍」（日持ち：約1ヶ月）
Photo by 山形ゆかり
すぐに使い切れない場合は、冷凍保存が断然おすすめ！使いやすい長さにカットして水分をしっかり絞り、1回分ずつラップでピッチリ包みます。まとめてアイラップに入れ冷凍庫へ入れましょう。
日持ちの目安は約1ヶ月。凍ったままスープや炒め物にポンと入れるだけで使えて、とっても重宝しますよ。
日持ちの目安は約1ヶ月。凍ったままスープや炒め物にポンと入れるだけで使えて、とっても重宝しますよ。
レンジで爆速！ほうれん草ツナコーンのバター醤油
Photo by 山形ゆかり
ほうれん草が入っているアイラップの袋の口を軽く折りたたみ、電子レンジ600Wで15〜20秒。水気を切ったツナ缶とコーン缶、しょうゆ、バターを入れます。袋の上からやさしくもんで全体に味を馴染ませれば、あっという間に完成です！
Photo by 山形ゆかり
フライパンを使わずに、まるでソテーしたような香ばしさとコクが楽しめますよ。ほうれん草の緑とコーンの黄色が食卓によく映える、洗い物ゼロの大満足アレンジです。
アイラップで！ほうれん草の調理はもっと自由に
少し手間のかかるほうれん草の下ごしらえも、アイラップを取り入れるだけでぐっと簡単に。洗い物が減り時短になるので、忙しい毎日の強い味方になってくれるはずです。
ぜひ気軽な気持ちで試してみてください。心に余裕を持てる工夫で、日々の食卓をより楽しく、おいしく彩っていきましょう！
ぜひ気軽な気持ちで試してみてください。心に余裕を持てる工夫で、日々の食卓をより楽しく、おいしく彩っていきましょう！
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