ライター : 稲吉永恵

野菜ソムリエ / ローフードマイスター / オーガニックコンシェルジュ

卵焼きを上手に巻くために知っておきたいポイント

Photo by 稲吉永恵

きれいな卵焼きは、巻く技術だけでなく焼き方にもコツがあります。まずは失敗しにくくなる3つのポイントを押さえましょう。

1. 卵液は一度に流し込まない

卵液は3〜4回に分けて流し入れ、少しずつ層を重ねながら巻くのが基本。一度にすべて流し入れると厚みが均一にならず、破れたり巻きにくくなったりします。

薄い層を重ねることで、ふんわりとしたきれいな断面に仕上がります。

2. 火加減は中弱火が基本

強火では卵がすぐに固まり、巻く前に破れやすくなります。また焦げやすいため、見た目も悪くなりがちです。中弱火でじっくり焼くと、表面は固まりながら中はやわらかく保たれ、きれいに巻けますよ。火加減は中弱火を守りましょう。

3. 巻く前に半熟状態を残す

卵は完全に火を通す前に巻くのがポイント。半熟の部分が接着剤の役割を果たし、次の層としっかりくっつきます。焼きすぎると巻きにくいうえ層がはがれやすくなり、まとまらない卵焼きになってしまいます。

基本の卵焼きレシピ

Photo by 稲吉永恵

調理時間 10
まずは、きれいに巻きやすい基本の卵焼きレシピを紹介します。

卵液の作り方や焼き方のポイントを押さえておけば、このあとの巻き方もスムーズに実践できます。初心者でも失敗しにくいレシピなので、ぜひ基本からチャレンジしてみてください。

材料(2〜3人分)

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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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