5. 春巻きの皮でパリパリ食感に

こちらはカレー味のごはんを春巻きの皮で巻いた、パリパリのスティックおにぎりです。まず、白ごはんに、カレー粉、胡椒、醤油、さやから出した枝豆を入れて混ぜ合わせます。混ぜ合わせたごはんを春巻きの皮の上に敷いたら、細長く切ったチーズとベーコンを中に入れて、くるくると巻いていきます。油を引いたフライパンで転がしながら焼き上げたらできあがりです。

6. 梅しそが香る和風おにぎり

塩で軽く味付けした白ごはんをラップに広げ、梅と大葉を包むように固めます。側面に大葉をのせて、しばらくラップにくるんでなじませたらできあがりです。

7. ハンバーグにぐるりとつつんで

白ごはんをラップで細長く固めたら、ハンバーグのたねで丁寧につつみます。中火に熱したフライパンで転がしながら焼いたら完成です。

8. まるで小さなおべんとう!

こちらは、お弁当の具材オールスターが勢ぞろいしたスティックおにぎりです。右から、炒り卵、ピーマン炒め、梅干し、ウインナーです。どれもフライパンひとつでできるので洗い物も少なく済みますね。ラップでくるんでお出かけのお供にどうぞ。

9. なんちゃって天丼風

はじめに天かす、桜海老、ちぎった大葉、天つゆを混ぜます。
ごはんを成形して、7mm幅ほどに切った海苔を4本、×印のように貼り付けます。海苔で区切られた3ヵ所に具材をのせれば、できあがり!

10. オムライス風に

はじめにフライパンで、そぼろたまごを作っておきます。レンジで加熱した玉ねぎ、ピーマン、バターを白ごはんと混ぜ合わせ、ピザ用チーズ、ケチャップ、塩こしょうで味付けします。ラップにごはんと、そぼろたまごをいっしょに巻いたら完成です。

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