目次
小見出しも全て表示
閉じる
作り方
1.ベーコンを加熱してごはんと混ぜる
Photo by Uli
耐熱皿に刻んだベーコンをのせ、ラップをかけてレンジ600Wで20〜30秒加熱します。ごはん、ベーコン、とろけるチーズ、しょうゆを合わせて混ぜます。
2.材料を混ぜて握る
Photo by Uli
粗挽き黒こしょうを加えてラップで握って完成です。
朝向けのレシピポイント
- チーズとベーコンでがっつりエネルギー補給できる
- 洋食派の朝ごはんにも◎
5. 小松菜とごまのおひたし風おにぎり
Photo by Uli
調理時間
3分
野菜を手軽に摂取したいときは、おにぎりに入れてしまいましょう。野菜のシャキシャキ食感が心地良く、あっさりしていて毎朝食べても飽きない味わいです。作り置きの青菜のおひたしを混ぜ込んでも作れます。
材料（1人分）
Photo by Uli
作り方
1.簡易おひたしを作ってご飯と混ぜる
下ゆでして刻んだ小松菜にしょうゆとかつおぶしを混ぜます。ごはん、おひたし、白すりごまをさっと混ぜます。
2.握る
ラップで握って完成です。
朝向けのレシピポイント
- シャキシャキ食感とさっぱり味で食べやすい
- 塩味控えめで汁物との相性抜群
朝ごはんはおにぎりでエネルギーチャージしましょう
朝ごはんにおにぎりを取り入れることで、短時間でも栄養がしっかり摂れます。ご紹介した5種のおのぎりはどれも準備5分以内で作れて、朝ごはん向けのやさしい味わいです。
洋風、和風、さっぱり系などバリエーションを持たせて、日替わりおにぎり朝ごはんをお楽しみください。
洋風、和風、さっぱり系などバリエーションを持たせて、日替わりおにぎり朝ごはんをお楽しみください。
おすすめの記事はこちら▼
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
レビュー(0件)
-
レビューはまだありません
ユーザー名(ニックネーム)
評価(必須)
5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
画像(任意)
コメント(必須)
レビューが投稿されました
閉じる
このコメントを削除してもよろしいですか？
「」
コメントが削除されました
閉じる
おにぎりの人気ランキング
