ライター : 山形ゆかり

薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター

目次

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【目的別】簡単ハロウィンサラダおすすめ早見表

目的レシピ名調理時間おすすめの理由・手軽さ
10分・超時短スパイシーかぼちゃサラダ10分冷凍かぼちゃ+レンジ加熱で
火を使わず完成
10分・超時短ハロウィンサーモンサラダ10分皿に並べるだけ。火も特別な
道具も不要
10分・超時短ミックスビーンズサラダ10分缶詰使用でゆで不要!
切って混ぜるだけ
子供が喜ぶかぼちゃのサラダ茶巾15分レンジ加熱+ラップで
絞るだけ
子供が喜ぶハロウィンシーザーサラダ15分食パンを型抜きした
クルトンで映える
子供が喜ぶハロウィンサラダパフェ15分グラスに重ねて盛るだけで
見栄え抜群
かぼちゃ以外紫キャベツと大根のツナサラダ15分塩もみして和える
だけの火不使用
かぼちゃ以外柿と紫玉ねぎのサラダ10分加熱不要で切って
和えるだけ
大人向けレンズ豆とかぼちゃのサラダ20分水戻し不要のレンズ豆で
カフェ風おつまみ
大人向けカラフルメキシカンサラダ15分角切りにして和えるだけ!
チリパウダー味
※調理時間の記載がないレシピは、工程から調理時間を推測し選定しています

和えるだけ&レンジで!超時短ハロウィンサラダ4選

1. レンジで完結!スパイシーかぼちゃサラダ

Photo by macaroni

冷凍かぼちゃを活用すれば電子レンジの加熱だけで手軽に作れる、時短に最適なサラダ。香ばしいナッツとカレー粉の風味が甘いかぼちゃを引き立て、ワインにもよく合います。火を使わずに和えるだけなので、メイン料理作りでコンロがふさがっていてもパパッと完成。忙しいパーティー準備の強い味方になるひと品です。

2. 切って盛るだけ♪ ハロウィンサーモンサラダ

皿にサーモンとブラックオリーブを並べていくだけで、あっという間に華やかなハロウィンカラーが完成する超時短レシピ。火も特別な調理器具も一切不要です。マッシュルームはストローで穴を開けるだけで簡単におばけの顔が作れますよ。不器用さんでも失敗せずにかわいい飾り付けを楽しめます。

3. コロコロかわいい!ひとくちかぼちゃサラダ

マッシュかぼちゃをひと口サイズに丸めるだけなので、ラップを使えば手も汚れず短時間で作れて感動。中にレーズンやナッツを忍ばせれば、本格的な味わいになりますよ。海苔ときゅうりの顔パーツで、かわいいジャック・オー・ランタンを大量生産。それぞれ表情が違ってほほえましいです。

4. 混ぜるだけで完成。ミックスビーンズサラダ

ドライパックや缶詰のミックスビーンズで、豆をゆでる手間を省いて時短が叶うサラダ。調理工程は、紫玉ねぎやきゅうりなどと一緒に切って混ぜるだけ、と超シンプルです。ハロウィンカラーの鮮やかなひと皿が食卓をパッと明るくします。メイン料理の合間にサッと用意できますよ。

子供が喜ぶ!映えて簡単なハロウィンサラダ5選

5. 型抜きでキュート♪ ハロウィンシーザーサラダ

Photo by macaroni

食パンをおばけやかぼちゃの型でくり抜いてクルトンにするだけで、いつものサラダがぐっとハロウィン仕様に変わります。市販のドレッシングや粉チーズを使うので味付けの失敗がは無用。手軽に濃厚な味わいを楽しめますよ。ロメインレタスや普通のレタスなど、冷蔵庫にある身近な葉物野菜で作れるのも嬉しいポイントです。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。

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