栄養情報（1人あたり）
200kcal
5.3g
16.2g
9.8g
8.4g
0.7g
下ごしらえ
・ロメインレタス、トレビスは洗って水気を切ります。
・ミニトマトは半分に切ります。
作り方
1
ロメインレタス、トレビスは食べやすい大きさにちぎって冷蔵庫で冷やします。
2
食パンはおばけ、かぼちゃの型でくり抜きます。切れ端は、さいの目切りにします。
3
トースターに並べ、オリーブオイル、塩をかけて200℃のトースターで4分ほど焼き目がつくまで焼きます。
4
ドレッシングを作ります。ボウルに(a)の調味料を入れて混ぜ合わせます。
5
トマト、③、温泉卵をトッピングし、粗挽き黒こしょう、ドレッシングを回しかけて完成です。
コツ・ポイント
- ドレッシングは召し上がる直前にかけてくださいね。
- トースターは1000Wのものを使用しています。加熱時間は様子をみて調節してください。
よくある質問
・動画内で出てくる型はどこで売っていますか？
100円均一(セリア)で購入しています。お好みの型を使用してくださいね。
・他に具材をアレンジするとしたら何が良いですか？
ベーコンや、えび、香ばしく焼いてカットしたチキンなどをのせるとよりボリュームも出ますよ。
100円均一(セリア)で購入しています。お好みの型を使用してくださいね。
・他に具材をアレンジするとしたら何が良いですか？
ベーコンや、えび、香ばしく焼いてカットしたチキンなどをのせるとよりボリュームも出ますよ。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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