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16. 朝食にぴったり。シリアルヨーグルト
はとむぎ粉とシリアル入りのヨーグルトレシピです。ジャムとオリゴ糖の両方で甘みを足す方法もおすすめ。お好みのシリアルとヨーグルトを用意して作ってみてはいかがでしょう。はとむぎ粉の代わりにきな粉や粉末の青汁を入れてもいいですね。
オリゴ糖の使い方をマスターしましょう
オリゴ糖は砂糖やはちみつと同じ使い方でOK。簡単に使いこなせる調味料です。料理やスイーツ作りはもちろん、ジャムやドリンクにも使えるので、気になる方はぜひオリゴ糖を購入してみてください。クセのない甘みで使いやすく、キッチンにあると心強い調味料として活躍してくれますよ。
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