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2. なすの皮に薄く切り込みを入れる
縦に4本程度、1mmほどの深さの切り込みを入れます。
3. トースターで焼く
なすをアルミホイルを敷いた天板にのせ、トースターで10〜15分ほど焼きます。
4. 裏返してさらに焼く
裏返し、全体に焦げ目が付いてしわしわになるまでさらに10分ほど焼きます。
5. 皮をむく
粗熱が取れたら切り込みから皮をむきます。
おすすめの料理
- 焼きなす、みそ汁の具材
なすの皮むきは調理法に合わせて選ぼう!
なすの皮をむくと、やわらかくとろけるような食感を楽しめたり味なじみもよくなったりとメリットがたくさんあります。野菜ソムリエが紹介する3つの皮むき方法は、どれも簡単なのでぜひ試してみてください。
3つの皮むき方法には皮の美しさを生かす、短い時間で皮むきできる、香ばしさをプラスなどの効果があります。それぞれの特徴を生かす料理に合わせて、むき方を取り入れてみてくださいね。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
3つの皮むき方法には皮の美しさを生かす、短い時間で皮むきできる、香ばしさをプラスなどの効果があります。それぞれの特徴を生かす料理に合わせて、むき方を取り入れてみてくださいね。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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