シンプルな味付けが旨みを引き立てる。たけのこと牛肉のしょうゆ炒めレシピ

たけのこのカロリー・糖質量｜重量や料理別に紹介

春に旬を迎えるたけのこは、独特の歯ごたえと甘みが特徴ですよね。この記事では、管理栄養士がたけのこのカロリーや糖質量を1本、1人前あたりで紹介するほか、料理別のカロリーも詳しく解説します。ダイエット中にたけのこを食べるポイントも必見です。

ごはんがすすむ！牛肉とピーマンの細切り炒め

「牛肉とピーマンの細切り炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。細切りの牛肉とピーマン、たけのこを甘辛く炒める、ごはんがすすむこと間違いなしのひと品です。肉の旨味と野菜のシャキシャキ食感をぜひ味わってください。

春に絶対試したい！たけのこ炒めのレシピ7選

春野菜の代表ともいえる、たけのこ。この記事では、たけのこを使う炒めものレシピを厳選して7個紹介します。基本のチンジャオロースはもちろん、たけのこと相性のいいおかか味やオイスターソース味、人気のきんぴらなどを集めました。春になったらぜひ試してほしいレシピばかりです。