どうせ飲むならヘルシーに!おつまみサラダレシピ9選

お酒もできればヘルシーに楽しみたい!それにはおつまみ選びも大きなポイント。そこで今回はおつまみサラダのレシピをご紹介。お肉やチーズなど脂っこいものにかたよりがちですが、サラダなら安心ですよね。ぜひご家庭にある野菜で試してみてください。

ついついお酒がすすんじゃう♪おつまみサラダ

野菜たっぷりのさっぱり味から、お肉をたっぷり使ったがっつりボリューム満点なものまで、ひとくちにサラダといっても実にいろいろあります。

そんな中から、お酒のにピッタリのおつまみサラダのおすすめレシピをご紹介します!

美味しく作るコツ満載!ポテトサラダ

ビールのおつまみに、ごはんのおともに、大人から子供まで大好きなポテトサラダ。家庭料理の定番ですが、コツをおさえればぐっとおいしくグレードアップ!ぜひ一度お試しください。

なめたけとアボカドのおつまみサラダ

市販のなめたけを使って作れる簡単なアボカドとなめたけのサラダ♪なめたけとわさびの風味でお酒がすすんでしまいます。日本酒との相性が良さそうですね。

簡単中華サラダ

もやし、厚揚げ、大根、人参、きゅうりと簡単に手に入る材料だけでできるお手軽中華サラダ。経済的なのもうれしいポイントですね!暑い季節にぴったり!よく冷やしてビールと一緒にどうぞ♪

牛肉のエスニックサラダ

牛肉と野菜をナンプラーと酢で味付けしたアジアン風エスニックサラダ。ボリュームがたっぷりで食べごたえ抜群なのに、さっぱりいただけるのもうれしい♪

シャキシャキ春キャベツの肉みそサラダ

生姜とニンニクがきいた甘辛の肉みそと春キャベツを組み合わせたボリュームサラダ。香ばしい肉みそとキャベツの甘みが絶妙にマッチ♪余った肉みそは、冷蔵庫で数日保存可能です。

水菜のサラダ

水菜とネギ、じゃこを組み合わせたごくごくシンプルなサラダ。シャキシャキとした水菜の歯ごたえがよく、とっても爽やかなサラダです。

厚揚げの中華風もやしサラダ

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小梅

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