ライター : 山形ゆかり

薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター

【タイプ別】失敗しない「ひな祭り簡単献立」の正解

献立タイプターゲット組み合わせ例メリット&失敗しないコツ
1. 最速!15分セット平日に作りたい人・
共働きでとにかく
時間がない人
保存容器のちらし
+はまぐりの
お吸い物
洗い物激減。
保存容器で作れば
そのまま保存も。
お吸い物は「白だし」
頼みで味が即決まります。
2. 子供と楽しむセット休日の思い出作り
・イベント好きな人
手まり寿司+
菜の花マヨサラダ
ラップで丸めるだけなので、
小さな子供も遊び感覚で
参加可能。
握りすぎに注意!
3. 格上げアレンジセット無理せず素敵に見せたい人・
料理が苦手な人
市販の寿司+
レンジ茶碗蒸し
買ってきたお寿司も、
自家製茶碗蒸しがある
だけで「ちゃんと作った感」
が爆上がり。
料理が苦手でも、「ピンク・白・緑」の3色さえそろえばひな祭りレシピは成立します。100均の三色ピックや桜でんぶ、スーパーの刺身セットなどをフル活用しましょう。頑張りすぎないのが、家族みんなが笑顔で過ごせる一番のコツですよ。

火を使わず完成。ひな祭り寿司4選

1. 豪華!保存容器で作るちらし寿司

Photo by macaroni

保存容器の形を活かして、具材を整然と並べるだけ。筆者は、大皿に作ると盛り付けのバランスを崩して失敗しがちでした。保存容器なら境界線がはっきりするので、どなたでもパズル感覚できれいに仕上げられますよ。

2. 持ち寄りにも最適。カップちらし寿司

Photo by macaroni

カップに層を敷きつめて作るだけで、デパ地下のような仕上がりに。子供と一緒に作るのもおすすめです。スプーンでパクパク食べられるので、手づかみ食べを卒業したばかりの小さな子供がいる家庭でも、服を汚さずスマートにお祝いできますよ。

3. シャキシャキ食感がアクセント。いろどり大根寿司

Photo by macaroni

酢飯を大根で挟んで作る斬新スタイル。見た目が手まり寿司以上にキュートで、おつまみとしても優秀です。大根を透けるくらい薄く切るのが、きれいに密着させる秘訣。厚すぎると反発して戻ってしまいますが、薄ければ誰でも失敗なくコロンとかわいい形に仕上がりますよ。

4. 手軽に!ドレッシングで洋風ちらし寿司

Photo by macaroni

わざわざ「すし酢」でなくても、市販のドレッシングを混ぜるだけでOK。生ハムやクリームチーズをのせれば、子供も喜ぶ洋風の味わいになります。酸味がマイルドなので、お酢が苦手な子供でもこれなら完食してくれるはず。準備は10分もあれば十分ですよ!

工程は最小限。お祝いの汁物・副菜4選

5. 簡単。はまぐりのお吸い物

Photo by macaroni

ひな祭りの定番ですが、実は「具材を入れて煮るだけ」の究極時短メニュー。貝のだしが強いので、調味料は最小限でOKです。沸騰させすぎると身が硬くなってしまうので、口が開いたらすぐ火を止めるのがプリプリの秘訣。
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※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。

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