13. ツナ缶と牛乳で。ほうれん草のクリームパスタ

調理時間:15分

ツナ缶は時短パスタのお助け食材。ツナの旨みがクリーミーなソースに溶け出して、絶品パスタに仕上がります。子どもが好きなクリームソースは、牛乳で手軽に作りましょう。ほうれん草の緑が彩りになって、見た目もおいしいクリームパスタの完成。粉チーズをふって召し上がってくださいね。

14. 作り置きも。ひとくち明太クリームパスタ

調理時間:20分
保存期間:冷凍で2週間

明太クリームパスタをひとくちサイズに小分け保存すると、いろいろ活用できて便利です。クリーミーでやさしい味わいは、子どもたちも大好き。忙しい日の朝ごはんやお弁当のおかずにもピッタリです。シリコンやアルミのおかずカップを使えば、そのまま使えるのでおすすめですよ。

忙しい日は子どものよろこぶパスタレシピで決まり!

仕事で忙しかった日でも、子どもたちの空腹は待ったなし。そんなときは子どもが好きなパスタをパパッと作れば、はらの虫もおとなしくなりますよ。シンプルな食材のレシピなら、冷蔵庫の残り物でアレンジし放題。レンジやパスタ専用耐熱容器を利用すれば、火を使わずにできあがります。

ご紹介したレシピを参考に、時短パスタレシピのレパートリーを増やしてくださいね。

※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。

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