材料(2人分)

・しめじ……1パック(100g)
・ハーフベーコン……40g(4~5枚)
・にんにく(みじん)……1片分
・塩……少々
・マヨネーズ……大さじ1杯
・オリーブオイル……大さじ1/2杯
・黒こしょう(お好みで)……適量

作り方

1. しめじの石づきを落として手でほぐし、ベーコンを食べやすい幅(1cmほど)に切る

2. オリーブオイルとにんにく(みじん)をフライパンに入れ、香りが立つまで弱火で炒める

3. ベーコンを加えて30秒ほどさっと炒める

4. しめじを加えてざっと混ぜ、フライパン全体に広げて1分ほど動かさずに炒める

5. 全体を混ぜてさらに30~40秒動かさずに炒める

6. 塩を加えてさっと混ぜ、火を止めてマヨネーズを和える

7. お好みで黒こしょうをふって完成

3.【中華風】コク深い。オイスター炒め

Photo by Uli

調理時間:10分
保存期間:冷蔵で3日


しょうがのさわやかな風味がアクセントの、中華風オイスター炒めもおすすめ。ごま油の豊かなコクと、しょうがの上品な香り、オイスターソースの深い旨味のバランスが抜群です。お好みで白いりごまを入れると、風味が増して食感にも変化が出せます。味付けがしっかりしているので、弁当のおかずにもぴったりですよ。

材料(2人分)

・しめじ……1パック(100g)
・ハーフベーコン……40g(4~5枚)
・しょうが(千切り)……1片分
・オイスターソース……大さじ1/2杯
・ごま油……大さじ1/2杯
・白いりごま(お好みで)……適量

作り方

1. しめじの石づきを落として手でほぐし、ベーコンを食べやすい幅(1cmほど)に切る

2. ごま油としょうが(千切り)をフライパンに入れ、香りが立つまで弱火で炒める

3. ベーコンを加えて30秒ほどさっと炒める

4. しめじを加えてざっと混ぜ、フライパン全体に広げて1分ほど動かさずに炒める

5. 全体を混ぜてさらに30~40秒動かさずに炒める

6. オイスターソースを加えて混ぜ、お好みで白いりごまをかけて完成

しめじとベーコンの炒め物レパートリーを増やそう

しめじとベーコンは、和洋中どの味付けとも合う食材です。ポン酢しょうゆやマヨネーズ、オイスターソースのほか、鶏ガラスープの素やコンソメなどを活用してもいいですね。使用する油の種類や、スパイスや薬味などのトッピングを工夫すれば、さらにレパートリーが広がりますよ。

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