目次
小見出しも全て表示
閉じる
Photo by macaroni
主材料はもやしと卵だけ！ヘルシーなうえに節約にもなる、うれしいお好み焼きです。もやしのカロリーは100gあたり15kcalと低く、ダイエット中でも安心して食べられる野菜のひとつ。キャベツよりも低カロリーで、料理のカロリーオフに役立ちます。（※5,11）
お好み焼きはダイエット中でも工夫次第で食べられる♪
お好み焼きは、ダイエット中には不向きな料理だと思われがちです。しかし、食べ方や材料を工夫することで、ダイエット中にもおいしく食べられますよ。
食べ方の工夫はとても簡単で、お好み焼き以外の料理にも応用できます。また、食材の工夫も身近なものでできるのがうれしいポイントです。ご紹介したレシピを参考にして、ダイエット中でもお好み焼きを食べることを楽しんでみてくださいね。
食べ方の工夫はとても簡単で、お好み焼き以外の料理にも応用できます。また、食材の工夫も身近なものでできるのがうれしいポイントです。ご紹介したレシピを参考にして、ダイエット中でもお好み焼きを食べることを楽しんでみてくださいね。
【参考文献】
（2023/07/07参照）
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
