おこげもおいしい♪ 圧力鍋で玄米を上手に炊くコツや魅力を伝授！

毎日飽きない！「玄米」をもっとおいしく食べるレシピ20選♪ - macaroni

玄米は白米より豊富な栄養素を含み、健康食品として広く認知されながら、調理がむずかしいことから敬遠されがち。せっかく体によい食材を逃してしまうのは残念ですね。毎食の主食だからこそ大切に、上手に摂取したいですね。玄米を使うレシピをご紹介します！

玄米ごはんの栄養は？おいしい炊き方とアレンジレシピ10選

栄養価が高いお米として人気の「玄米」。身体のことを考えると、毎日の食事でも食べてみたいですよね。その独特の風味から苦手という人もいますが、調理してみると気にならなくなることも。今回は玄米について、炊き方やアレンジレシピをご紹介します。

今知りたい！玄米を上手に保存する方法。コツやポイントを徹底解説

注目度が増してきている玄米を上手に保存する方法をご紹介します。玄米を食事に取り入れはじめたけれど、どうやって保存すればよいかわからないという方へ、冷蔵庫での保存方法や炊いた玄米の冷凍方法まで、今知りたい情報をまとめています。コツやポイントをおさえて、玄米を長持ちさせましょう。

崩れる？まとまらない？玄米おにぎりの正しいにぎり方を徹底解説 - macaroni

玄米ってなかなか日々の食事には取り入れられない……今回は玄米の炊き方や保存方法、おすすめのおにぎりの具材を徹底解説！コツさえつかめば玄米を取り入れるのはむずかしくないですよ♪ プチプチの食感と甘みのあるおいしさをぜひ味わってみてくださいね。