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2. トマト入り野菜ジュース
Photo by 長曾我部 真未
材料・分量
- トマトペースト……小さじ1杯
- にんじんペースト……小さじ1杯
- バナナ……20g
- 水……大さじ2杯
作り方
- 材料をすべて容器に入れてブレンダーですりつぶす
ポイント・注意点
・ブレンダーがない場合はすり潰したバナナにトマトペーストとにんじんペーストを加えてよく混ぜ、少しずつ水でのばしてください
3. カリフラワーのトマト煮
Photo by 長曾我部 真未
材料・分量
- トマトペースト……小さじ2杯
- カリフラワー（ゆで）……小房に分けた1房分
- 野菜出汁……大さじ2杯（離乳食用のコンソメスープでもOK）※和光堂の手作り応援コンソメ）
作り方
- 材料をすべて耐熱容器に入れて、ラップをして電子レンジで600w30秒加熱する
- カリフラワーを穂先だけそぎ取る（茎の部分は与えない）
中期の離乳食にトマトを取り入れよう
中期の頃になると、だんだんと離乳食に慣れてきます。すこしずつ使う食材を増やし、味や舌ざわりの幅を広げていきましょう。トマトはそのままでもペーストでも使えてアレンジしやすいため、リゾット風にしたりトマト煮にしたりと、献立のバリエーションが増えますよ。おすすめのレシピもぜひ試してみてくださいね。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
【参考文献】
（2024/02/29参照）
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※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
