7. レンジで完結!巻きしゃぶのねぎ塩オクラだれ

Photo by macaroni

細切りした水菜とにんじんを豚肉で巻き、レンジで蒸し焼きしました。とろとろのオクラだれをかけていただきます!オクラをひと袋使い切れる、ヘルシーだけどボリューム満点なひと品です。

水菜のレンジ加熱でレパートリーが広がる

作ってみたいレシピは見つかりましたか?生でも食べられる水菜ですが、レンジで少し加熱するとしんなりして味のなじみがぐんとよくなります。レパートリーも広がりますよ。

水菜のシャキっとした歯触りは残るように、レンジにかける時間は様子を見ながら調整してください。

※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。

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