7. 鶏肉とニラもやしのさっぱり旨だれ

もやしの上にニラをのせて同時調理！⁣⁣レンジで加熱するので、栄養も損なわれません。⁣「本当にレンジだけで作ったの？」といいたくなるほど、鶏肉には味がしっかり染みますよ！

8. 材料3つで時短！ピリ辛ニラたま豆腐丼

Photo by macaroni

材料はたったの3つだけ！ご飯の上に、豆腐とピリ辛風味に味付けしたニラをのせるだけ。お仕事帰りにもパパッと作れる時短レシピです。

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電子レンジで完結できる、皮なし餃子丼をです。火を使わないので、洗い物も少なく、時短で作れます。ニラとキャベツもたっぷり入って、満足感がありますよ。

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ニラがたっぷり入った肉団子も、春雨スープもレンジで作れます！ラー油の量はお好みで構いませんが、ちょっとピリ辛仕立てに仕上げました。小腹がすいたときや夜食おすすめです♪

作ってみたいレシピは見つかりましたか？ニラは疲労回復に期待が持てるといわれる野菜のひとつ。免疫が落ちがちな寒い季節には、頻繁に食卓に登場させたいですよね。レンジを使って簡単に調理して、ニラでスタミナをつけましょう。

ニラを使ったお弁当レシピ16選！ごはんが進む主菜から彩り豊かな副菜まで

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ニラとキャベツの人気レシピ13選！餃子にもつ鍋、主食も網羅で「おいしい！」が止まらない

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