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ライター : macaroni 編集部

お好み焼きをもっと楽しむ。お好み焼き専用ワインって？
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目次

1. 作り置きできる！かぼちゃとピーマンのきんぴら炒め

器に盛られたかぼちゃとピーマンのきんぴら炒め
出典：oceans-nadia.com
かぼちゃとピーマンを細切りにして甘辛く炒める、きんぴらのレシピ。かぼちゃは炒める前にレンジで加熱することで、時短につながります。献立のあとひと品や、忙しい日のお弁当おかずにもぴったり。

レシピはこちら｜Nadia

2. 味の決め手は甘酒！ピーマンとかぼちゃのピクルス

皿に盛られたピーマンとかぼちゃのピクルス
出典：www.recipe-blog.jp
蒸し焼きにしたかぼちゃとピーマンを、甘酒ベースの調味液に漬け込むピクルスのレシピです。甘酒のやさしい甘味とお酢の酸味で、つい箸がすすみます。箸休めや晩酌のお供にいかがでしょうか。

レシピはこちら｜レシピブログ

3. ごはんがすすむ。かぼちゃとピーマンのオイスターマヨ炒め

白い皿に盛られたかぼちゃとピーマンのオイスターマヨ炒め
出典：www.recipe-blog.jp
かぼちゃとピーマンを炒め、オイスターソースやマヨネーズで味付けるひと品です。こってり味でごはんがすすむ！パルメザンチーズがアクセントになり、子供も大人もよろこぶ味わいです。

レシピはこちら｜レシピブログ

4. ツナ缶でコクうま！かぼちゃとピーマン炒め

白い皿に盛られたかぼちゃとピーマン炒め
出典：www.recipe-blog.jp
かぼちゃとピーマンをツナ缶のオイルで炒め、にんにくしょうゆで味をつけるひと品。ツナ缶のコクとにんにくの香りが食欲をそそりますよ。副菜にも、お弁当のおかずにも最適です。

レシピはこちら｜レシピブログ

5. 豚肉入りでガッツリ！かぼちゃとピーマンのチンジャオロース

黒い皿に盛られたかぼちゃとピーマンのチンジャオロース

Photo by macaroni

かぼちゃなんてごはんのおかずにならない、そう思っている人に食べてほしい。千切りにしたかぼちゃにオイスターソースベースのうま味が絡んで、こ、これはご飯が進む！かぼちゃはレンジで加熱すると皮がやわらかくなりむきやすくなりますよ。

レシピはこちら｜macaroni動画

副菜やお弁当に。かぼちゃ×ピーマンが大活躍！

かぼちゃとピーマンを使う、おすすめレシピをご紹介しました。調理法や味付けを工夫すれば、箸休めにぴったりの副菜から、ごはんがすすむガッツリおかずにまで大変身。

ぜひ好みの味わいを見つけてみてくださいね♪
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かぼちゃ×ツナの人気レシピ6選。副菜やお弁当にも！

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この記事ではかぼちゃとツナを合わせる、人気のレシピをご紹介します。定番のかぼちゃサラダや、レンジで作れる無限かぼちゃなど、日々の食卓に役立つレシピを厳選してお届け。かぼちゃ料理のレパートリーを広げたい人や、残っているツナ缶を消費した方にもおすすめです。
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