栄養情報（1人あたり）
249kcal
4.3g
3.1g
52g
50g
1.3g
作り方
1
ボウルに材料を全て入れて混ぜ合わせます。
2
卵焼き器に①を入れて平らになるように押さえつけます。
3
中火で焼き、焼き色がついてきたら6等分になるようへらなどで切り分けます。
4
それぞれを裏返し、裏側も焼き目がつくまで焼いて完成です。
コツ・ポイント
- 焼くときに全ての面をカリッと焼きあげてもおいしいですよ。
- ヘラなどで押さえつけながら焼くと、崩れにくいです。
レビュー(2件)
4.4
栞里
4.4
ウチは白米じゃなくヒジキ、黒ゴマ、雑穀米を入れて炊いてるので
そこへ調味料と入れてやってみました。
やはり返す時に崩れました。
一度皿に移してやってみたけど写真のようにはいきませんでした。
でも味は家族から美味しい！と言われたので◎
apricot
4.3
すごく美味しかったです！
形が崩れてしまったものもあったので、
ひっくり返し方と焦げないやり方を教えてほしいです！🍙
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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