栄養情報(1人あたり)

249kcal

4.3g

3.1g

52g

50g

1.3g
作り方
1
ボウルに材料を全て入れて混ぜ合わせます。

2
卵焼き器に①を入れて平らになるように押さえつけます。

3
中火で焼き、焼き色がついてきたら6等分になるようへらなどで切り分けます。

4
それぞれを裏返し、裏側も焼き目がつくまで焼いて完成です。

コツ・ポイント
- 焼くときに全ての面をカリッと焼きあげてもおいしいですよ。
- ヘラなどで押さえつけながら焼くと、崩れにくいです。
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