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13. ほっくり甘い。さつまいも肉じゃが
| 調理時間 | 10分 |
|---|---|
| 材料 | さつまいも、玉ねぎ、豚バラ肉、 めんつゆ、ごま油、酒、みりん、 砂糖、鶏ガラスープの素 |
| ここがイチオシ | レンジで完結する簡単レシピ |
14. 旨辛！さつまいもと鶏肉のチリソース炒め
| 調理時間 | 10分 |
|---|---|
| 材料 | さつまいも、玉ねぎ、鶏肉、 酢、サラダ油、黒いりごま、 ケチャップ、酒、しょうゆ、 砂糖、豆板醤、にんにく |
| ここがイチオシ | 甘辛いチリソースがクセになる |
15. 揚げずに簡単。さつまいもコロッケ
| 調理時間 | 15分 |
|---|---|
| 材料 | さつまいも、玉ねぎ、 豚薄切り肉、卵、パン粉、 バター、塩こしょう、 ナツメグ、小麦粉 |
| ここがイチオシ | 油で揚げずに手軽に作れる |
16. ボリューム満点。かぼちゃとさつまいものそぼろ煮
| 調理時間 | 10分 |
|---|---|
| 材料 | さつまいも、玉ねぎ、 合い挽き肉、かぼちゃ、 刻みねぎ、しょうゆ、みりん、 酒、砂糖、オイスターソース、 テンメンジャン |
| ここがイチオシ | 炊飯器で楽ちん調理 |
17. コクが広がる。さつまいもと豚肉のみそバター煮
| 調理時間 | 20分 |
|---|---|
| 材料 | さつまいも、玉ねぎ、豚バラ肉、 コーン、バター、みそ、 砂糖、しょうゆ |
| ここがイチオシ | しっかり味でごはんが進む |
さつまいもと玉ねぎの簡単おかずを献立に取り入れよう
どちらも甘みが際立つ野菜であるさつまいもと玉ねぎ。サラダから煮物、炒め物とさまざまなレシピで楽しめます。
比較的お手頃な価格で手に入りやすいこと、ボリューム感が出ることから、日々の献立で大活躍しますよ。この記事でご紹介したレシピは、どれも簡単なものばかり。ついついマンネリ化してしまいがちなおかずのレパートリーをぜひ増やしてみてくださいね。
比較的お手頃な価格で手に入りやすいこと、ボリューム感が出ることから、日々の献立で大活躍しますよ。この記事でご紹介したレシピは、どれも簡単なものばかり。ついついマンネリ化してしまいがちなおかずのレパートリーをぜひ増やしてみてくださいね。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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