納豆キムチをダイエットのサポートに

納豆は食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれ、キムチのカプサイシンは体内のエネルギー代謝を高める作用があります。どちらの食材もダイエット中は、積極的に摂りたい食材ですよ。

しかし、納豆とキムチをそのまま混ぜるだけでは、すぐに飽きてしまう場合が。おすすめのアレンジレシピも参考にしながら、継続して納豆キムチを取り入れてみてくださいね。
【参考資料】
(2021/09/21参照)
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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