Name: ブルーベリーを大量消費！すぐに試したくなるレシピ10選
Cuisine: 日本

前の記事へ次の記事へ

お好み焼きをもっと楽しむ。お好み焼き専用ワインって？

PR macaroni公式

6. アンチエイジングに。ブルーベリーとキウイの2層豆乳スムージー

Photo by macaroni

調理時間10分

材料

キウイフルーツ、アボカド、調製豆乳、はちみつ、バナナ、ブルーベリー、調製豆乳

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

235kcal

たんぱく質

5.6g

脂質

8.2g

炭水化物

38g

糖質

33.6g

食塩相当量

0.2g

2色の層がきれいなスムージーです。緑のスムージーはクリーミーで濃厚なキウイ味。赤いスムージーはさっぱりとしたブルーベリー味。別々とミックス、それぞれの味を楽しんでください。

レシピはこちら｜macaroni動画

7. おしゃれ！ブルーベリーソースの牛もも肉のタリアータ

Photo by macaroni

調理時間30分

材料

牛もも肉(ブロック) 、塩、こしょう、オリーブオイル、玉ねぎ、にんにく、ブルーベリー、 ☆オリーブオイル、 ☆赤ワイン、 ☆酢、 ☆みりん、 ☆砂糖、 ☆しょうゆ、ラデッシュもしくは紅くるり、ベビーリーフ

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

429kcal

たんぱく質

23g

脂質

24.4g

炭水化物

25.2g

糖質

23.8g

食塩相当量

2.8g

レアに焼きあげたタリアータに、フレッシュブルーベリーを煮詰めたソースを添えました。パープルのプレートにサラダ仕立てに盛り付けた、フォトジェニックなひと品です。

レシピはこちら｜macaroni動画

8. 華やか！フレッシュブルーベリーのタルト

出典：www.recipe-blog.jp

ブルーベリーをたっぷり使ったフレッシュでジューシーなタルトです。タルト生地さえあれば簡単に作れます。さわやかな酸味とすっきりとした甘さで、ついついたくさん食べたくなってしまうはず♪

レシピはこちら｜レシピブログ

9. 混ぜるだけ♪ブルーベリーのマシュマロージュ・ブラン

出典：oceans-nadia.com

ブルーベリーと溶かしたマシュマロをクリームチーズに混ぜるだけの簡単レシピです。たったそれだけで、高級なフロマージュ・ブランのような味わいになりますよ！

レシピはこちら｜Nadia

10. 肉との相性抜群！ステーキのブルーベリーソース

出典：www.recipe-blog.jp

肉を焼いたフライパンにバターを入れ、炒めた玉ねぎとバルサミコ酢にブルーベリーを加えてソースを作ります。肉の旨味とブルーベリーの甘さの相性が抜群のレシピです。

レシピはこちら｜レシピブログ

ブルーベリーはお菓子と肉料理で大量消費できる！

作ってみたいレシピは見つかりましたか？お菓子やデザートに用いることの多いブルーベリーですが、料理にも使えます。特に肉料理との相性は抜群！甘酢っぱいソースを作って、おしゃれな料理を作ってみませんか。

macaroniにはご紹介したもの以外にもブルーベリーを使うレシピがたくさんあります。サイト＆アプリ内検索でお好みのレシピを見つけてくださいね。