目次
18. 黒糖おからドーナツ
黒糖のやさしい甘さを味わえるおからドーナツです。材料を混ぜ、好みの形に成形して揚げる。作り方はとても簡単です。牛乳の量は、おからの水分量をみて調整してください。きなこをまぶして食べてもおいしいですよ。
19. ココアおからドーナツ
薄力粉にココアを加えて、生地を作るおからドーナツです。ドーナツ型に成形しても、コロコロのひと口大にしてもOK。甘さ控えめなので、揚がったドーナツにトッピングしてもおいしくいただけます。食べるシーンに合わせて形を変えたり、アレンジしてみてはいかがでしょう。
20. 抹茶小豆の米粉・おから焼きドーナツ
こちらは、抹茶好きの方におすすめしたい、米粉とおからを使った焼きドーナツのレシピです。しっかり混ぜた生地には小豆や甘納豆を入れるので、食感も食べごたえも◎ 豆乳の量は、おからの水分量をみながら調整してください。
もっとおからを活用しよう！
おからを使うことでふっくらもちもちに仕上がることが多いスイーツレシピを紹介しました。ダイエット中だけどおいしいスイーツが食べたい…そんな方は、ぜひおからスイーツにチャレンジしてみてくださいね。
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