材料(2人分)

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・にんにくピクルス……6個(60g)
・牛乳……大さじ2杯
・オリーブオイル……大さじ4杯
・みそ……大さじ1杯

作り方

1. すべての材料をハンドミキサーにかける

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ハンドミキサーにすべての材料を入れ、ペースト状になるまで撹拌すれば完成です。

「アンチョビの代わりに、みそで塩分を補います。ハンドミキサーがなければミキサーでもかまいません。牛乳アレルギーの方は豆乳を使ってください」

2. 瓶に入れて保存する

煮沸した瓶に入れ、冷蔵庫で保存します。

「牛乳が入っているので賞味期限は約1週間。すぐに使い切るなら、瓶の煮沸は不要です」

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バーニャカウダを作るのは面倒だと思っていました。でも、にんにくピクルスが冷蔵庫にあれば、牛乳とみそとオリーブオイルでバーニャカウダを簡単に作れますね。お好みでバーニャカウダに黒こしょうをかけるのも良いそうです。

「わが家では、主人が育てた夏野菜をこの『にんにくバーニャカウダ風』で楽しんでいます。皆さんもぜひお試しください」

【応用篇 その2】ピリ辛にんにくしょうゆドレッシング

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ピクルスを食べ終えたら、瓶に残ったピクルス液はどうしますか?「捨ててしまうのはもったいない」と五月女さんは言います。

ピクルス液と、にんにくピクルスやそのほかの材料を混ぜるだけで作れる「ピリ辛ドレッシング」の作り方を教わりました。

材料(作りやすい分量)

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・にんにくピクルス……2個(20g)
・ピクルス液……大さじ2杯
・しょうゆ ……大さじ1杯
・ごま油……大さじ1杯
・すりごま……小さじ1杯
・豆板醤(あるいはコチュジャン)…… 小さじ4分の1杯
・たまねぎ ……大さじ1杯

作り方

1. にんにくピクルスを切る

にんにくピクルスを薄くスライスします。

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