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いつものだしを「えびだし」に変えるだけ。香り高いお味噌汁に！
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たこ飯と一緒に和食献立を味わおう♪

旨味たっぷりのたこ飯には、出汁の効いているやさしい味わいの和風おかずがよく合います。

たこ飯だけでは野菜が不足しがちなので、野菜をたっぷり使用するサラダや味噌汁などをプラスするのがおすすめです。カラフルな野菜を使うことで食卓を華やかに飾ることができますよ。

献立にボリュームがほしいときには、お肉を使う主菜を組み合わせましょう。ぜひ参考にしてみてくださいね。
おいしい「たこ飯」の作り方と人気レシピ5選。炊飯器でぷりぷり仕上げ

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「たこ」の栄養と効果効能は？一日に食べて良い量も解説

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ぷりぷりの食感でおいしい、栄養価の高いたこ。刺身やたこ焼き、炊き込みごはんなど、さまざまな料理に活躍しますよね。この記事では管理栄養士が、たこに含まれる栄養と、効率よく摂るポイントをご紹介します。たこを食べるときの参考にしてくださいね。
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