たこ飯に合うおかずは？おすすめ献立レシピ18選

おいしい「たこ飯」の作り方と人気レシピ5選。炊飯器でぷりぷり仕上げ - macaroni

この記事では、たこ飯の基本の作り方と、人気レシピをご紹介します。ぷりぷりした食感と、旨味をたっぷりと含んだたこ飯。ちょっとぜいたくな気分が味わえる炊き込みごはんを作ってみませんか。下ごしらえやおいしく作るコツも、詳しく解説。白だし・めんつゆで作れる簡単レシピもありますよ。

「たこ」の栄養と効果効能は？一日に食べて良い量も解説

ぷりぷりの食感でおいしい、栄養価の高いたこ。刺身やたこ焼き、炊き込みごはんなど、さまざまな料理に活躍しますよね。この記事では管理栄養士が、たこに含まれる栄養と、効率よく摂るポイントをご紹介します。たこを食べるときの参考にしてくださいね。