3. 冷凍保存袋に材料を入れる

Photo by Ryuhei Kaiho

冷凍用保存袋に 21 を入れ、手でなじませる。

3. 冷凍する

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空気を抜きながら平らにして袋の口を閉じ、冷凍する。

「手羽先のエスニックグリル」の調理

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下味冷凍しておいた「手羽先のハニーナンプラー漬け」をグリルで焼いたら、ベトナム風グリルチキンの完成です。

「冷たいビールとよく合う、これからの季節にぴったりなひと品です。そのままでおいしいのはもちろん、レモンを搾って食べるのもおすすめです」(島本さん)

材料(2人分)

・冷凍したハニーナンプラー漬け……1袋
・パクチー(ざく切り)……適量
・レモン(くし形)……1切れ

作り方

1. 解凍する

冷凍したハニーナンプラー漬けを冷蔵室に移し、解凍する。

2. グリルで焼く

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魚焼きグリルを中火で熱し、汁気を切った 1 を並べ、両面焼きグリルで10分焼く。

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片面焼きグリルの場合は、少し焦げ目がつくまで6~7分ほど焼き、裏返して4~5分ほど焼く。

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