目次
小見出しも全て表示
閉じる
サーターアンダギーは手作りでカロリーオフ！
揚げたてがおいしいサーターアンダギーですが、揚げる過程で油をたっぷり吸い込むため、ほかのお菓子と比べてカロリーや糖質量が高めです。ダイエット中に楽しみたい方は、食べる量に気をつけたり、手作りでカロリーを抑えたりするのがおすすめ。
また、空腹時に食べると急に血糖値が上がり太りやすくなるため、食べるタイミングにも注意が必要です。紹介したレシピを参考に、カロリーや糖質量をうまくオフしてみてくださいね。
また、空腹時に食べると急に血糖値が上がり太りやすくなるため、食べるタイミングにも注意が必要です。紹介したレシピを参考に、カロリーや糖質量をうまくオフしてみてくださいね。
【参考文献】
（2020/05/11参照）
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
