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ライター : 塚本 晴香

管理栄養士 / webライター

いつものだしを「えびだし」に変えるだけ。香り高いお味噌汁に！
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目次

一般的なモンブランのカロリーと糖質量

机の上にモンブランが1個置いてある

モンブラン1個（119g）のカロリーと糖質量

エネルギー量（カロリー）……425kcal
糖質量……49.5g（※1）

ケーキ屋さんやコンビニのモンブランのカロリー

白い丸皿にモンブランとショートケーキ、イチジクのタルト、バニラアイスが盛られている

シャトレーゼ「国産和栗のモンブラン」1個のカロリーと糖質量

エネルギー量（カロリー）……344kcal
糖質量……51.4g（※2）

※糖質量の表記がないため、炭水化物の値を記載しています

山崎製パン「モンブラン」1個のカロリーと糖質量

エネルギー量（カロリー）……301kcal
糖質量……35.3g（※3）

※糖質量の表記がないため、炭水化物の値を記載しています

ドトール「熊本県産和栗のモンブラン」1個のカロリーと糖質量

エネルギー量（カロリー）……287kcal
糖質量……33.3g（※4）

※糖質量の表記がないため、炭水化物の値を記載しています
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結局モンブランのカロリーは高いの？
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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