ヘルシーおやつで罪悪感なし！

Photo by 中村りえ

モチモチ食感がおいしい抹茶とあんこの焼きドーナツ。油で揚げないので、作るときのハードルが下がるだけでなく、カロリー控えめでヘルシーな仕上がりに。お子さんと一緒に作るスイーツとしてもおすすめです。

ぜひ、春にピッタリな抹茶スイーツでほっこりお茶時間を楽しんでください！

米粉で作るサクサク「ハニージンジャークッキー」【今月のグルテンフリースイーツ #1】

寒い冬には、カラダがポカポカと温まるものが食べたいですよね。今回は米粉で作るジンジャークッキーのレシピをご紹介します。はちみつ入りなので、お子さんも一緒に食べられますよ♪ 米粉でのおやつ作りが初めての方でも気軽にトライできるので、ぜひクリスマスに作ってみてください。

チョコ不使用！米粉で作る「豆腐ブラウニー」【今月のグルテンフリースイーツ #2】

もうすぐバレンタインデー！大切なあの人へ、自分へのご褒美にとチョコ味のスイーツが気になる季節ですよね。今年は豆腐を入れたヘルシーブラウニーなどいかがでしょうか？しっとりとした食感で、豆腐入りだとわからないほど本格的なので、ぜひトライしてみてくださいね。

砂糖不使用！米粉で作る「いちご甘酒蒸しパン」【今月のグルテンフリースイーツ #3】

春にぴったりな淡いピンクがかわいい「いちご蒸しパン」を作ってみませんか？砂糖不使用なのに、ほんのり甘い理由はノンアルコールの「甘酒」！米粉を使用することで、糖質量を抑えることもできます。甘酒の入ったスイーツはひなまつりにもぴったり♪ ぜひ参考にしてみてください。

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