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トースターで簡単！かぶのまるごとホイル焼き

ツナ×明太子のソースで。「かぶのまるごとホイル焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。かぶをアルミホイルに包んでトースターで焼くだけでホクホクで甘く仕上がります。春のかぶは皮もやわらかいので、皮ごとめしあがってください♪ 2022年4月11日 更新

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魚介料理 野菜 秋・冬野菜 焼き魚・焼き料理(魚介) かぶ ホイル焼き
調理時間
30 分
- (0件)
クリップ
421

ライター : macaroni_channel

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
172kcal
たんぱく質
11.1g
脂質
11g
炭水化物
10g
糖質
7.6g
食塩相当量
2.4g

材料

（2人分）

下ごしらえ

・葉を切り落とし、竹串などで根元の砂をかき出しながら水で洗います。

作り方

1

かぶに十字に切り込みをいれます。

2

塩をふり、アルミホイルに包んでトースター200℃で15~20分加熱します。

3

明太マヨソースの材料を混ぜ合わせます。

4

ツナバーニャカウダソースを混ぜ合わせ、レンジ600Wで30秒加熱します。

5

②のかぶを器に盛り、③、④、お好みのソースにつけて召し上がってください。

コツ・ポイント

・茎部分はしっかり洗ってください。
・火が入りやすいように十字に切り込みをいれてください。

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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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