作り置きにもおすすめ。ごぼうの甘辛炒め

【リセットご飯】食物繊維たっぷり。ささみとごぼうのオイマヨサラダ

ささがきテクもご紹介。「ささみとごぼうのオイマヨサラダ 」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ごぼうとささみがたっぷりと入った、満足感のあるサラダを作りました。ピーラーを使えば、ごぼうのささがきも楽々！ごぼうには食物繊維が豊富に含まれているので、お腹がすっきりするひと品です。

ボリューム満点！げんこつ鶏ごぼうつくね

カリふわ食感！「げんこつ鶏ごぼうつくね」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ピーラーでささがきにしたごぼうと鶏ひき肉を味噌で味付けし、ひとまとめにして揚げました。ふんわりとした鶏ひき肉とカリッとしたごぼうの食感がアクセントになり、おかずにもおつまみにもなるひと品ですよ♪

【作り置き】牛肉とごぼうの五目しぐれ煮

副菜の定番。「牛肉とごぼうの五目しぐれ煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。彩り良い野菜と牛肉を甘辛く煮た、しぐれ煮。普段のおかずとしてはもちろん、おにぎりの具にしたり、お弁当のおかずにとアレンジ自在です。ごぼうはピーラーを使うと、簡単にささがきできますよ。