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保存期間
手作りの経口補水液は菌が繁殖しやすいため、作った当日中に飲み切るようにしましょう。作ったらすぐに冷蔵庫で保存してくださいね。
飲みすぎにも注意！
経口補水液は糖分や塩分などが含まれるため、多飲することで取り過ぎになるおそれが。あくまで熱中症対策として利用する飲料になるため、日常的に飲むのは避けましょう。
また、なんらかの疾患をお持ちで病院での指導を受けている方は、自己判断をして経口補水液を多飲するのは避けましょう。適切な量や頻度に関しては、かかりつけの医師に相談してください。（※7）
また、なんらかの疾患をお持ちで病院での指導を受けている方は、自己判断をして経口補水液を多飲するのは避けましょう。適切な量や頻度に関しては、かかりつけの医師に相談してください。（※7）
夏を元気に乗り切ろう！
熱中症は誰にでも起こりうる可能性があり、油断は禁物。家庭で簡単に作れる経口補水液は、覚えておくと役立ちますよ。熱中症対策には適切な水分補給はもちろん、バランスの良い食事や睡眠も大切です。熱中症に注意して、暑い夏を元気に乗り切りましょう♪
※本記事で紹介している、味の感じ方には個人差がありますのでご了承ください。
※本記事で紹介している、味の感じ方には個人差がありますのでご了承ください。
【参考文献】
（2020/08/25 参照）
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