栄養情報(1個あたり)
336kcal
13.2g
13.1g
42.9g
41.7g
1.7g
下ごしらえ
・たくあんは千切りにします。
・ツナ缶は汁気を切ります。
作り方
1
ちくわに縦に切り込みを入れます。
![【作り方】ツナマヨサラダのちくわパン](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/90/90874/SOIgYKnzyMvcX6C30QWVO0ccKJ7UKF0UEwvMVs68.jpeg?p=mini)
2
ボウルにツナ缶、たくあん、マヨネーズ、味付き塩こしょうを入れて混ぜ合わせ、ちくわに詰め込みます。
![【作り方】ツナマヨサラダのちくわパン](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/90/90874/bw7obgKOO1bZtSrpaz6oQs3K9qofLET6BoGeS7sP.jpeg?p=mini)
3
ボウルにホットケーキミックス、牛乳を加えて粉気がなくなるまでよく混ぜます。
![【作り方】ツナマヨサラダのちくわパン](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/90/90874/IE0ZUXAOGnEKTtFipMeFBBa8PJpdGD6s5ewUtj6U.jpeg?p=mini)
4
ひとまとまりにしたら、4等分にします。40cmほどの棒状に伸ばし、ちくわに巻きつけます。
![【作り方】ツナマヨサラダのちくわパン](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/90/90874/NBHLb9pTa45KtCHGHwLp0qiRqSRXrjy6eGojoOLE.jpeg?p=mini)
5
クッキングシートを敷いた天板の上に並べ、包丁で浅めに切り込みを入れます。刷毛で溶き卵を塗り、真ん中にマヨネーズを絞ります。
![【作り方】ツナマヨサラダのちくわパン](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/90/90874/FPj65Sdc8qdIgDB6qPuzpzdgCXIAWN78oUymslGh.jpeg?p=mini)
6
180度に予熱したオーブンで10分焼きます。オーブンから取り出し、粗熱が取れたらお好みで青のりをふって完成です。
![【作り方】ツナマヨサラダのちくわパン](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/90/90874/mFJVhLeG7KspqAuVfUdchIE0gJW1nzLKuuQUl7QL.jpeg?p=mini)
コツ・ポイント
・ツナの汁気はしっかりと切ってください。
・パン生地は均一な細さになるように伸ばしてください。
・パン生地は均一な細さになるように伸ばしてください。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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