身近な調味料でコンビニ超え！「おでんつゆ」の作り方

おでんのカロリー・糖質量一覧！コンビニおでんの比較も【管理栄養士執筆】 - macaroni

鍋いっぱいに、いろんな具材がぎっしり入ったおでん。そんなおでんのカロリーをご存知ですか？この記事では、管理栄養士がおでんのカロリー・糖質量、ダイエット中の食べ方のポイントを解説します。コンビニおでんのカロリーも要チェックですよ。

【レンジでお夜食】全部チンして♪レンジおでん - macaroni

「レンジおでん」のレシピと作り方をご紹介します。煮込みが長時間かかるおでんを大根の下ゆでから煮込みまで、全部レンジで簡単に仕上げました。夜食にぴったりのひとり分の簡単レンジおでん。ぜひ作ってみてください♪