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作り方
1. フライパンにサラダ油を入れて火にかける
2. 卵とマヨネーズをボウルに割って溶き、温まったフライパンに注いで半熟スクランブルエッグにする
3. 食べやすい大きさに切ったニラとオイスターソースを加え、サッと炒めて完成
2. 卵とマヨネーズをボウルに割って溶き、温まったフライパンに注いで半熟スクランブルエッグにする
3. 食べやすい大きさに切ったニラとオイスターソースを加え、サッと炒めて完成
作り置きでスタミナをつけよう！
暑くなるとついつい素麺などでカンタンにご飯をすませがち。作り置きの野菜やお肉料理などでしっかり栄養補給していきましょう！
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