桃のカロリーに注意して適量を食べよう!

みずみずしくて甘い桃は、ついたくさん食べてしまいそうになります。しかし、カロリーや糖質量は決して低くないので、食べ過ぎには気をつけましょう。また、減量中の人は、間食をする時間にも気をつけてみてくださいね。

購入するときは、缶詰よりも生の桃を選んだり、桃の甘さを活かしたレシピを料理に取り入れることも参考にしてみてください。
【参考文献】
(2020/06/22参照)
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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