日曜日「コクうまジューシー。ハンバーグ献立」

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調理時間：20分

煮込みハンバーグも、レンジを使って時短♪ 耐熱皿に肉、きのこ、調味料を入れてレンジで加熱するだけの簡単レシピです。旨み成分がたっぷり入ったソースとケチャップを使えば、簡単にコクのある味わいに仕上げることができます。

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調理時間：10分

オクラを使って、旬を先取りした副菜はいかがですか？オクラのほかに、パプリカ、たこを入れてカラフルな見た目に♪ さっぱり風味なので、濃厚な煮込みハンバーグとの相性抜群です。ハンバーグをレンジにかけている間に作りましょう。

20分献立を活用しましょう！

時間をかけずに、おいしい夕飯作りができたらうれしいですよね。忙しいときには、レンジを活用したり、食材を工夫して、調理時間をカットしましょう。

今回は副菜に、これからが旬のズッキーニやオクラを使って、夏先取りレシピをご紹介しました。時短しながら、季節を感じられる食卓作りを目指してみませんか？

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