ぱぱっとすぐ麺。納豆和風パスタ

15 分

和えるだけで簡単。「納豆和風パスタ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。スパゲッティと納豆、バター、めんつゆなどを混ぜ合わせるだけで作るパスタです。包丁を使わずに作れますよ♪ 納豆の粘りがパスタに絡んで、やみつきになること間違いなし！簡単にできるので、ぜひお試しください♪

ライター : macaroni_channel

macaroniの公式動画アカウントです。トレンドや時短・スイーツ・あっと驚くアイデア料理や、ナプキンやフォークなどのアイテムを使ったハウツー、料理がもっと楽しくなる便利なキッチン…もっとみる

材料

（2人分）

609kcal

鍋に水を入れ沸騰させ、塩を加えます。スパゲッティを入れて、袋の表記時間通りにゆでます。

ボウルに納豆、天かす、バター、付属のたれ、めんつゆを入れて混ぜ合わせ、①を加え全体を混ぜます。

器に盛って卵黄をのせ、小口ねぎ、かつおぶし、七味唐辛子を散らして完成です！

・納豆はお好みの種類をご使用ください。
・バターはパスタの余熱で溶けますよ。

カロリー：609kcal
タンパク質：25.1g
脂質：19.8g
炭水化物：77.9g
食塩相当量：3.0g

納豆と卵は栄養面で相性が悪い、と言われることがあります。それは、納豆に含まれるビオチンの吸収が、生の卵白に含まれるアビジンによって阻害されるためです。ビオチンはほかの食材からもとれるため心配しすぎる必要はありませんが、気になる方は納豆には卵黄のみをトッピングしたり、半熟卵にすると良いでしょう。

さんま缶で簡単！たっぷりきのこの和風パスタ【すぐ麺】

「きのこの和風パスタ」のレシピと作り方を動画でご紹介。きのことさんまをスパゲッティをいっしょに茹でました。さんま缶は汁ごと入れるから旨味たっぷり！フライパンひとつで完成するから楽チンですよ。時短で作れて洗い物も少ないパスタレシピです。

調味料1つで。とろろ明太の和風パスタ

「とろろ明太の和風パスタ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。すりおろした長芋と明太子をめんつゆで味をつけて、和風ソースを作りました。混ぜるだけで簡単にできるソースはコツいらず。ゆでたての熱々のパスタと絡めれば絶品！食べたい時にすぐ作れるひと品ですよ。

FEATURE CONTENTS