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スタミナ満点。納豆チーズトースト

10 分

ガリマヨ味が食欲そそる。「納豆チーズトースト」のレシピと作り方を動画でご紹介します。食パンにガーリックマヨネーズ、納豆、チーズをのせて焼き、最後に卵黄をトッピングした栄養満点のトーストです！スタミナをつけたい時におすすめですよ♪ 2022年5月30日更新

カテゴリー：

レシピ

ライター : macaroni_channel

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

448kcal

たんぱく質

21.4g

脂質

27g

炭水化物

36.4g

糖質

30.2g

食塩相当量

（1人分）

とろけるスライスチーズは1cm幅に切ります。

納豆は付属のタレと小口ねぎを入れ、混ぜ合わせます。

ボウルに ( a ) を入れ混ぜ合わせ、トーストに塗ります。②をのせ、①を格子状になるようにのせたら、200℃のトースターでチーズが溶けるまで焼きます。

卵黄、刻み海苔をのせて完成です！

・トースターは1000Wで加熱しています。
・納豆はお好みの種類のものでお試しください。

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