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甘いもの好き必見！チョコがけの贅沢シリーズが新登場
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目次

3. 食べごたえ満点！「牛ステーキと舞茸の醤油炒め」

牛ステーキと舞茸の醤油炒め
出典：oceans-nadia.com
厚切りの牛ステーキと舞茸をオリーブオイルで炒め、しょうゆと黒こしょうでシンプルに味付け。カロリーを抑えてお肉を食べたいときにうってつけなひと品です。

よりしっかりした味に仕上げたいなら、九州のしょうゆを使うと甘みが増しておいしいですよ。

レシピはこちら｜Nadia

4. お鍋にそびえ立つ豪快「ジンジャー肉山鍋」

ジンジャー肉山鍋

Photo by macaroni

以前テレビでも話題になった肉タワー鍋をおうちで再現！材料は豚バラですが、お肉をたっぷり食べたい人にはぴったりです。お肉と一緒にしょうがを食べて、肥満の原因・冷え対策も同時に。

レシピはこちら｜macaroni動画

5. 野菜も一緒に！「エスニック風ステーキサラダ」

エスニック風ステーキサラダ
出典：oceans-nadia.com
パクチー好きにおすすめ！ステーキを使ったシンプルなエスニックサラダです。レモン、とうがらし、にんにく、カレー粉さえあれば、特殊な調味料がなくても作れます。

お肉と野菜をまとめて食べたくなりますが、GLP-1ダイエット中はミートファーストを意識して、まずはお肉から！

レシピはこちら｜Nadia

6. 炊飯器で簡単♪ やわらかローストビーフ

やわらかローストビーフ

Photo by macaroni

牛肉をさっと焼き、炊飯器で保温するだけで作れる簡単ローストビーフ。フライパンに残った肉汁で作る旨味たっぷり濃厚ソースとしっとりやわらかなローストビーフを合わせれば、噛むたびに顔がほころぶ至福の味に仕上がります。GLP-1ダイエット中のパーティー料理はこれで決まり！

レシピはこちら｜macaroni動画

早食い＆ドカ食いグセのある人には特におすすめ

「少量の食事で満足できる食習慣が無理なく身につくGLP-1ダイエットは、早食い、ドカ食いグセがある人には特におすすめです」と工藤先生。
高カロリーな食べものが好きで、これまで食欲に負けてしまう形でダイエットに失敗していた方は、このダイエット法にトライすることで、健康的で理想的な体を手に入れられるかも？
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