栄養情報（全量）
474kcal
14.7g
18.3g
65.7g
57.4g
12.4g
作り方
1
玉ねぎはみじん切りにします。ボウルにうつしてレンジ600Wで5分加熱し、全体を混ぜ合わせて再度4分加熱します。
2
フライパンにサラダ油を引いて熱し、しょうが、①を加えて飴色になるまで炒めます。※焦げ付きやすいので、混ぜながら炒めてくださいね。
3
(a) を加えて全体に練り混ぜながら焦がさないように弱火で加熱し粗熱を取り、清潔な保存容器に入れて冷蔵庫1週間を目安に保存してください。
4
お好みでおにぎりを握り、③を適量塗って白いりごまをふりかけ、ごま油を塗ったアルミホイルを敷いた天板にのせて、香ばしく焼き目がつくまで焼いて召し上がれ。
コツ・ポイント
・玉ねぎはあらかじめレンジで加熱してから炒めると、時短で飴色になりますよ。
・豆腐にのせたり、炒めもののたれに使用したりお好みにご使用ください。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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