ベテラン主婦が教える!「スープジャー弁当」の5日間献立

冬になると「スープジャー」が大活躍!SNSでもお弁当レシピとしてたくさん登場します。ジャーに入れた温かいスープに、ご飯やおかずをセットにすれば大満足のランチに。お弁当作りのベテラン主婦が、実例でご紹介します♪

2019年12月1日 更新

4. 煮込み料理をメインに「ロールキャベツ+サンドイッチ」

ジャーに入れたロールキャベツと、サンドイッチ2つ、キッシュ

Photo by akiyon

前日に、塩こうじを加えたスープでコトコト煮込んでおいた「ロールキャベツ」を、お弁当のメインに。話題の発酵食を取り入れたメニューです。

合わせたのは、「卵サンドとカツサンド」。 “おまけ” として冷凍食品のキッシュも少し添えました。やわらかくて旨みたっぷりのロールキャベツを堪能しつつ、サンドイッチをパクリ!パンと具沢山スープという最高の組み合わせを、ランチでも楽しめます。

このほかパンに合わせるなら、クリームシチューやビーフシチューなど、洋風の煮込み料理がおすすめです。

5. 定番どうしの幸せな組み合わせ「豚汁+のり弁当」

ジャーに入った豚汁、鮭などがのったのり弁。

Photo by akiyon

具沢山で安心のみそ味、そしてみんなが大好きな「豚汁」がメインのお弁当です。豚汁には豚肉のほか、いろいろな種類の野菜や豆腐などが入っているので、これだけでも満足できます。

合わせたのは、これもまたみんなに愛されている「のり弁当」です。醤油に浸した海苔をご飯の上に敷いて、焼き鮭や卵焼きを並べます。合わないわけがないほど、しっくりくる組み合わせは、食べる人の喜ぶ顔が見えてきそうです♪

お弁当のバリエーションが豊富に

さじですくったキーマカレー

Photo by akiyon

おでんやシチュー、カレーまでもお昼に食べられるのは、スープジャーという容器があるからこそ!いつものお弁当では味わえないような、バリエーション豊かなお昼ごはんを楽しめます。

「温かい」「匂いがもれない」「汁もれしない」という利点を活用して、アイデアいっぱいの組み合わせを考えてみてくださいね♪
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