ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
522kcal
たんぱく質
たんぱく質
24.5g
脂質
脂質
23.9g
炭水化物
炭水化物
59.1g
糖質
糖質
56.5g
糖質
食塩相当量
4.5g

このレシピを教えてくれたのは

レシピ作成/ヤスナリオ
三度のメシよりヘヴィメタル好き!かもしれない、自称“料理勉強家”。

材料

(1人分)

作り方

1

冷凍うどんはレンジ600Wで3分加熱し、半分に切ります。

2

ミートソースはレンジ600Wで1分加熱します。

3

耐熱皿に、①、②、とろけるチーズの順に、2層になるように材料を半量ずつ入れ、トースターで5分、チーズに焼色がつくまで焼いたら完成です。お好みでパセリを散らして完成です。

コツ・ポイント

・トースターでの焼き時間は様子をみて調節してください。 ・ミートソースはお好みのものを使用ください。

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