ライター : macaroni 料理家 えも

調理師

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
276kcal
たんぱく質
たんぱく質
15.3g
脂質
脂質
15.3g
炭水化物
炭水化物
21.5g
糖質
糖質
20.2g
糖質
食塩相当量
2.2g

材料

(2〜3人分)

下ごしらえ

・とろけるスライスチーズは半分に切ります。
・大葉は縦半分に切ります。

作り方

1

春巻きのザラザラした面を上にして広げて、大葉、スライスチーズ、カニカマをのせます。

2

スティック状に巻き上げ、水溶き小麦粉でとめます。

3

刷毛でサラダ油を塗り、トースターで5分焼いたら完成です♪

コツ・ポイント

・中に入れる具材はお好みでアレンジしてみてくださいね。 ・焼き時間は様子を見て調節してくださいね。
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