レンジで下ごしらえする、簡単なかぼちゃニョッキの作り方です。成形なしで、簡単に作ることができるので、時間に余裕がない方にもおすすめです。ふんわりもっちりとした食感と、素朴な甘みをお楽しみください。
モッチモチがやみつきになる！かぼちゃのニョッキレシピ・作り方
かぼちゃのニョッキを手作りは、手間がかかると思い込んでいませんか？今回は、そんなイメージをガラッと変える、簡単なかぼちゃのニョッキレシピをご紹介します。チーズクリームや豆乳クリームなど、バリエーション豊富なアレンジかぼちゃのニョッキレシピ5選も、あわせてチェックしましょう。
2019年9月12日 更新
かぼちゃのニョッキの基本レシピ
Photo by uli04_29
材料（2人分）
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・かぼちゃ（皮と種付き）……300～350g
・薄力粉……大さじ4～5杯（35～45g）
・卵黄……1個分
・塩……ひとつまみ
・薄力粉……大さじ4～5杯（35～45g）
・卵黄……1個分
・塩……ひとつまみ
作り方
1. かぼちゃをひと口大に切り、600Wのレンジで6分加熱する
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かぼちゃの種と皮を取り、ひと口大に切って耐熱ボウルに入れます。ふんわりとラップをかぶせたら、600Wのレンジで6分前後加熱しましょう。かぼちゃにお箸を刺してみて、すうっと刺さればOKです。まだかたければ、加熱時間を1分から2分追加してください。
2. かぼちゃをピューレ状に潰し、卵黄と混ぜる
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フードプロセッサーやマッシャーでかぼちゃを潰して、なめらかなピューレ状にして、卵黄と混ぜます。
※マッシャーで潰した場合は、ザルなどで漉して、なめらかな状態にしておきましょう。
※マッシャーで潰した場合は、ザルなどで漉して、なめらかな状態にしておきましょう。
3. 塩を混ぜ、薄力粉を2回に分けて加える
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薄力粉を2回に分けて加えます。粉っぽさがなくなるよう、ヘラでさっくり混ぜましょう。耳たぶよりやわらかい生地になったら、塩を混ぜ合わせます。
4. 絞り出し袋に入れて2cmほどの長さに絞り出し、お湯でゆでる
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かぼちゃ生地を絞り出し袋、もしくはビニル袋に入れ、袋の先端を1cmほどの直径になるように切ります。塩を加えたお湯（1Lのお湯に10gの塩）が湧いている鍋に、2cmほどの長さに生地を絞り出したら、ハサミで切って、直接お湯に入れてゆでましょう。
※お湯が跳ねて火傷をしないよう、なるべく低い位置から生地を切って、入れるようにしてください。また、お湯は小さく沸騰している状態で、生地を落とし入れます。
※お湯が跳ねて火傷をしないよう、なるべく低い位置から生地を切って、入れるようにしてください。また、お湯は小さく沸騰している状態で、生地を落とし入れます。
