栄養情報（1人あたり）
146kcal
1.4g
1.3g
34.2g
32.4g
0.1g
作り方
1
さつまいもは皮をむき3cm角に切って水にさらします。
2
水気を切ってボウルに入れてラップをかけてレンジ600Wで6分加熱します。
3
取り出して潰し、砂糖、片栗粉、牛乳を加えて混ぜます。
4
棒状にしてラップにくるみレンジ600Wで2分加熱します。
5
取り出して紫いもパウダーをまぶして輪切りに切ります。表面に黒いりごまをのせて完成です。
コツ・ポイント
・レンジの加熱時間は様子をみて調整してくだいね。
・さつまいもの水分に合わせて牛乳の分量は調整してください。
▼さつまいもを使ったレシピはこちら♪
レビュー(0件)
-
レビューはまだありません
ユーザー名(ニックネーム)
評価(必須)
5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
画像(任意)
コメント(必須)
レビューが投稿されました
閉じる
このコメントを削除してもよろしいですか？
「」
コメントが削除されました
閉じる
さつまいもに関する記事
さつまいもの人気ランキング
