朝バナナってどういいの？気になる疑問を管理栄養士が解説！おすすめレシピ4選 (4ページ目)

朝バナナを健康に役立てよう！

皮をむくだけですぐに食べられるバナナ。手軽なうえに、スーパーでも手に入りやすい食材なので身近な果物かと思います。なかでも、バナナは朝に食べるとたくさんのメリットがありますよ。

食べ過ぎには注意が必要ですが、上手に活用して健康に役立てましょう。

※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。

【参考文献】

（2024/06/13参照）

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