栄養情報（1人あたり）
53kcal
0.7g
0.2g
13.9g
12.2g
0g
下ごしらえ
・かぼちゃはわたと種を除き、3cm幅に切ります。
・レモンは5mm幅に輪切りにします。
作り方
1
鍋にかぼちゃ、水を加えて(a)を入れます。落し蓋をして弱火で15分煮込みます。
2
粗熱をとり、清潔な容器に入れて3日を目安に召し上がってください。
コツ・ポイント
・火が強すぎると煮崩れるので弱火でゆっくり煮込んでください。
▼作り置きレシピ集
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大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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