前の動画

次の動画

トースターで簡単。ささみのみそチーズ焼き

20 分

「ささみのみそチーズ焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ささみの筋を計量スプーンの穴に通して引っ張ると簡単に筋がとれます。筋をとって開いたたささみに味噌だれを塗り大葉とチーズをのせてトースターで焼きました。ささみが主役になれるひと品です。 2022年4月21日 更新

カテゴリー：
レシピ
お肉のおかず 調味料・油・スパイス 肉・肉加工食品 鶏肉 みりん 鶏ささみ
クリップ
4576

ライター : macaroni 料理家　らみー

料理研究家

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
149kcal
たんぱく質
たんぱく質
18.2g
脂質
脂質
6.8g
炭水化物
炭水化物
4.9g
糖質
糖質
4.2g
糖質
食塩相当量
2.1g

材料

（2〜3人分）

作り方

1

計量スプーンの穴にささみの筋を通しそのまま引っ張り取り除き、観音開きにします。

2

アルミホイルをしいた天板にのせてささみをのせて、味付き塩こしょうをふります。

3

(a)の調味料を混ぜ合わせて②にぬり、大葉、とろけるチーズをのせます。

4

トースターで10分〜15分程焼いて完成です。

コツ・ポイント

・加熱時間は様子をみて調整してください。 ・ささみの筋を取る際滑る場合はペーパーなどで挟むと滑りにくいです。
▼ささみを使ったレシピはこちら♪
【作り置き】梅だれでさっぱり。鶏ささみの梅のり蒲焼き

【作り置き】梅だれでさっぱり。鶏ささみの梅のり蒲焼き

「鶏ささみの梅のり蒲焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。観音開きにしたささみに、海苔を貼り付けて焼き、梅だれを絡めました。梅のさっぱりした味わいと、磯の香りがおいしさを引き立てます。ごはんにも、おつまみにもピッタリなひと品ですよ。
レンジでパパッと。カレー粉で簡単ささみカレー

レンジでパパッと。カレー粉で簡単ささみカレー

「ささみカレー」のレシピと作り方を動画でご紹介します。鶏ささみを使ってカレーを作りました。レンジで加熱するだけなのでとっても簡単で暑い日にも重宝しますよ。なすとしめじも入れている具沢山なカレーは喜ばれること間違いなしなひと品です。
【作り置き】大葉香る。ささみチーズつくね

【作り置き】大葉香る。ささみチーズつくね

「ささみチーズつくね」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ささみを細切りにして大葉、プロセスチーズを加えて混ぜ合わせてフライパンで焼きました。チーズが入っていて味付けがしっかりしているので、お弁当にもおつまみにもぴったりなひと品ですよ。
この記事を報告する
鶏ささみに関する記事

【作り置き】大葉香る。ささみチーズつくね
ささみで大満足おかず。にんにく香るささみのガリバタ醤油ソテー

編集部のおすすめ